Bonjour les amis, dans ce nouvel enregistrement, nous allons voir comment une méditation sur le pardon peut vous aider à vous libérer des chaînes de la rancune et du passé. Vous pouvez écouter cet enregistrement en live ou télécharger le MP3 en cliquant ici

Pardonner, c’est se libérer

Pardonner aux autres, mais aussi à soi-même. Le fardeau peut devenir lourd à porter lorsque vous ressentez de la rancune envers des proches, des moins proches. Il peut aussi entraver votre chemin, si vous êtes trop souvent en proie à vous en vouloir de tout un tas de choses.

Soit, il y a des situations que vous êtes à même de modifier, dans ce cas, il faut agir et promptement. Soit, vous ne pouvez pas changer le passé, auquel cas, il faut tourner la page et ne plus culpabiliser.

Vous n’en récolterez que de l’amertume, des aigreurs d’estomac, des maux de tête ou encore des insomnies.

Il faut s’aimer

Pour effectuer les bons choix, prendre les bonnes décisions, il faut s’aimer.

Et pour s’aimer, il faut se pardonner.

Si vous considérez que vous êtes coupable de quelque chose, votre cerveau va enregistrer que vous ne méritez pas le meilleur et vous risquez de choisir une route difficile et parsemée d’embûches.

‘On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. ‘ Antoine de St Exupéry

Les chaînes de la rancune

Les colères, les ressentiments sont des énergies négatives. Elles vous pompent, vous fatiguent, vous prennent la tête. Combien de temps de perdu à les cultiver ?

Vous en conviendrez aisément, la vie est trop courte pour s’enquiquiner à ressasser des griefs ou à ressortir des vieux dossiers.

En offrant votre pardon à celui qui vous a fait du mal, vous vous libérez de ces liens obsolètes, vous accédez à plus de liberté intérieure. C’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire !

Méditation pardon avec son coeur

Le manque d’amour est la base de tous les conflits sur terre. Manque d’amour de soi, manque d’amour des autres. Pour pardonner totalement et en toute sincérité, il faut le vivre avec son coeur, avec ses émotions.

Tant que l’on reste au niveau du mental, le boulot est fait seulement à moitié.

C’est pourquoi, une ou plusieurs séances de méditation vous aideront dans cette démarche.

Le pardon et la bienveillance sont de puissants boucliers contre la haine et la méchanceté.

‘En pardonnant, on refuse doucement de lutter contre l’amour.’ Gérard Jampolsky

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A très vite. Marie-Pierre